專為寶媽坐月子所開發的健康護理軟件軟件內含各種坐月子的知識和方法很適合各位剛生產完的寶媽,這個軟件是專門為正在坐月子的新手寶媽精心打造的,大家可以免費的進行學習,恢復好身體。
這個軟件里為各位孕婦、寶媽們詳細記錄了,孕期可以吃什么,不能吃什么。
頁面設計的非常簡潔,用戶一眼就可以找到自己想要使用的功能。
這里還為大家提供了超級多的營養知識,大家隨時都可以參考。
軟件內包含了很豐富的月子知識,以及各種孕兒的攻略,大家可以自由的查看。
小伙伴們可以自由的記錄每天一天的生活,與平臺上的寶媽一起進行分享互動。
各種孕期知識點提供在上面,完全不擔心生完小孩過后自己的身材會走樣;
為很多孕媽進行設計,提供的參考知識還有一些智能服務都很不錯;
食譜信息推薦,以及一些菜單服務推送在上面給你去盡情了解起來。
新生兒貼士:全面剖析新生兒寶寶整個成長階段的營養需求;
每日菜單:針對順產及剖腹產婦每天不同的營養需求,分別為不同產婦提供了順產與剖腹產后28天全面、專業的飲食菜單;
圖解步驟:圖片形式,仔細拆分每一道月子餐烹飪步驟,所有烹飪過程一目了然;
烹飪視頻:精心打造月子餐視頻,即使從未下廚,也能輕松上手,掌握廚房的秘密;
視頻緩存:離線也能輕松看烹飪視頻。
推薦月子食譜,幫助媽媽們平衡營養搭配;
月子資訊每日更新推送,幫助媽媽們健康度過月子期;
自動更新坐月子保健知識!
能洗頭、洗澡嗎?只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖,適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
能吹風及外出嗎?建議產婦不要在不良天氣環境時出門,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷氣、電風扇,請保持室內溫度26~28度,而且風口不可對著產婦。
坐月子不要哭?這個說法是有道理的。產婦產后荷爾蒙急劇下降,傷口還未復原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題,容易感到憂郁。
飲食能加鹽嗎?攝取適量的鹽是沒有關系的,而且還可以提高媽咪的食欲,但若攝取過量,容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。
可以減肥嗎?女性在生產后,身體正處于最虛弱的狀態,需要充分恢復,同時在月子期間還要頻繁母乳喂養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意,在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品,那也會給日后的減肥加重負擔。