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笑能促進人體血液循環和新陳代謝，并讓多種肌群參與運動。
自然而歡暢的笑能讓人大口的喘氣，就像是人體在做“體內慢跑”，它可以加速心跳，升高血壓，促進呼吸。
有日本科學家研究發現，開懷大笑可以降低乙型糖尿病患者的血糖水平，是一種改進糖尿病治療的方法。
另外，大笑還解決多種心理疾病的良方，可見大笑對于心理健康的作用。
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