睡前音樂可以幫助失眠的朋友創造舒適的睡眠環境還有非常有助于學習的舒暢身心的音樂，使用起來非常的方便，然后去進入到甜甜的夢鄉里，非常好用哦。
- 短暫性失眠，需要助眠的人群
- 不規律作息、睡眠拖延癥的人
- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人
- 具備生活價值觀，希望通過工具展現自身自律性的人
- 希望排除身心焦慮和環境嘈雜，專注、冥想人群
- 有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人
1 – 卸下壓力
2 – 深度睡眠
3 – 冥想放松
4 – 專注時光
5 – 呼吸練習
1 – 專注時光
“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上，研發場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學習。
2 – 呼吸練習
不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的呼吸練習課程。
短暫性失眠，需要助眠的人群
希望排除身心焦慮和環境嘈雜，專注、冥想人群
具備生活價值觀，希望通過工具展現自身自律性的人
睡前音樂有超多音樂資源選擇，在線聽歌，放松心情，釋放壓力!
