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【生活】
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【簡單便捷】
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吃和瘦真的可以兼得~
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無論是學(xué)習(xí)還是鍛練身型都能輕松解決,非常實(shí)用;應(yīng)用內(nèi)包含豐富的健身教程和詳細(xì)的動作指導(dǎo),幫助你快速掌握正確的健身方法。此外,應(yīng)用還提供個性化的訓(xùn)練計劃,確保你能夠根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行科學(xué)鍛煉。
為用戶私人定制鍛煉計劃,對于部分缺陷健身運(yùn)動;應(yīng)用會根據(jù)你的身體狀況和健身目標(biāo),為你量身定制專屬的鍛煉計劃。無論你是想增肌還是減脂,應(yīng)用都能為你提供科學(xué)的訓(xùn)練方案,確保你能夠達(dá)到理想的健身效果。
實(shí)時為你提交每一個環(huán)節(jié)的訓(xùn)練圖,便捷比照效果;應(yīng)用支持實(shí)時數(shù)據(jù)記錄功能,幫助你隨時掌握自己的健身進(jìn)度。通過詳細(xì)的訓(xùn)練圖表,你可以清晰地看到自己的進(jìn)步,并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整訓(xùn)練計劃。
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-健身營養(yǎng):精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)知識供健身者參考;應(yīng)用內(nèi)包含豐富的健身食譜和詳細(xì)的營養(yǎng)分析,幫助你更好地了解每道食譜的營養(yǎng)成分。此外,應(yīng)用還提供補(bǔ)劑使用的相關(guān)知識,確保你在健身過程中能夠科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)。
-健身工具:簡單測算BMI指數(shù)、運(yùn)動熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等;應(yīng)用內(nèi)置多種健身工具,幫助你快速了解自己的身體狀況。通過簡單的測算,你可以輕松掌握自己的BMI指數(shù)、運(yùn)動熱量消耗和基礎(chǔ)代謝率,并根據(jù)這些數(shù)據(jù)調(diào)整自己的健身計劃。
-功能:備份、下載自己的健身計劃和健身記錄,換手機(jī)刷機(jī)健身計劃和記錄不丟失;應(yīng)用支持?jǐn)?shù)據(jù)備份功能,確保你的健身計劃和記錄不會丟失。無論你是更換手機(jī)還是刷機(jī),應(yīng)用都能自動同步你的數(shù)據(jù),確保你能夠隨時查看自己的健身進(jìn)度。
-學(xué)習(xí)模塊:每個動作都有動畫指導(dǎo),并配有詳細(xì)的動作說明,旨在讓用戶的健身動作學(xué)習(xí)變得容易;應(yīng)用內(nèi)包含豐富的健身教程和詳細(xì)的動作指導(dǎo),幫助你快速掌握正確的健身方法。每一動作都配有高清動畫和詳細(xì)的說明,確保你能夠輕松上手。
-鍛煉模塊:按照制定計劃智能進(jìn)入訓(xùn)練模式并伴有教練口號和背景音樂,可以記錄每次動作個數(shù)、動作使用器械重量,語音提醒健身者組間休息等;應(yīng)用支持智能訓(xùn)練模式,幫助你按照計劃進(jìn)行科學(xué)鍛煉。訓(xùn)練過程中,應(yīng)用會提供語音提示和背景音樂,確保你能夠保持專注。此外,應(yīng)用還會記錄每次動作的個數(shù)和使用器械的重量,幫助你更好地掌握自己的訓(xùn)練進(jìn)度。
-健身計劃:打造屬于自己的專屬健身計劃,參考計劃一鍵置為自己的計劃,靈活的健身計劃編輯模式,可以編輯每一個動作的個數(shù)、組間休息,還能拖動動作排序,讓健身計劃改變變得簡單;應(yīng)用支持個性化的健身計劃編輯功能,幫助你根據(jù)自己的身體狀況和健身目標(biāo),量身定制專屬的鍛煉計劃。你可以靈活調(diào)整每個動作的個數(shù)、組間休息時間,并拖動動作排序,確保你的健身計劃更加科學(xué)合理。
v6.0版本
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