葫蘆養(yǎng)生是一款融合中式傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健康理念的養(yǎng)生應用，以"福祿安康"為核心，通過數(shù)字化方式傳承八段錦、太極拳等古法養(yǎng)生精髓。應用以葫蘆為視覺符號，寓意收斂內(nèi)藏、聚氣養(yǎng)神，為用戶提供課程跟練、計劃定制等系統(tǒng)化健康服務。其特色養(yǎng)生打卡系統(tǒng)將傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生智慧轉化為可視化成長路徑，讓使用者在積累虛擬葫蘆的過程中，潛移默化養(yǎng)成健康生活習慣，實現(xiàn)身心平衡的東方養(yǎng)生境界。
官方介紹
葫蘆養(yǎng)生是一種中式的健康生活方式，
葫蘆寓意著收斂內(nèi)藏，福祿安康，代表著古法養(yǎng)生追求氣定神閑的特點。
希望大家接觸中式養(yǎng)生后，能夠獲得福祿又安康的能量。
「養(yǎng)生課程跟練」
提供了大量八段錦、太極拳等熱門古法養(yǎng)生課程，輕松入門。幫助養(yǎng)精神、舒緩肩頸、通循環(huán)、緩解壓力等。
「定制養(yǎng)生計劃」
因人而異、因時而異是古法養(yǎng)生主張的健康理念，所以我們根據(jù)不同人群的需求定制對應的養(yǎng)生計劃。
「每日養(yǎng)生打卡」
古法養(yǎng)生重視循序漸進與長期堅持，所以我們準備了養(yǎng)生打卡日歷。用戶打卡成功可積攢寓意福祿的小葫蘆。希望大家的日歷中可以攢滿葫蘆，且生活中充滿福祿與安康。
「大字體模式」
適配了大字體模式，可以更輕松的查看動作指導以及文字信息。
葫蘆養(yǎng)生，現(xiàn)在就開始積攢福祿葫蘆吧！
功能介紹
古法課程庫：整合八段錦十二式、太極拳二十四式等經(jīng)典養(yǎng)生功法，配有分步拆解教學視頻
智能計劃生成：基于用戶年齡、體質(zhì)、作息等數(shù)據(jù)，自動生成個性化養(yǎng)生方案
節(jié)氣養(yǎng)生指南：結合二十四節(jié)氣變化規(guī)律，推送應季養(yǎng)生知識與飲食建議
經(jīng)絡按摩教學：通過3D人體模型展示十二經(jīng)絡走向，指導穴位按壓手法
呼吸訓練模塊：提供腹式呼吸、龜息法等傳統(tǒng)調(diào)息法的音頻引導訓練
睡眠改善計劃：融合中醫(yī)子午流注理論，定制睡前導引操與助眠音樂組合
亮點介紹
文化沉浸體驗：界面設計融入葫蘆紋樣、水墨元素，練習背景音采用古琴、編鐘等傳統(tǒng)樂器
成就激勵系統(tǒng)：收集不同顏色的葫蘆對應五行養(yǎng)生成就，解鎖傳統(tǒng)養(yǎng)生諺語知識卡片
社群共修功能：創(chuàng)建線上養(yǎng)生茶會空間，用戶可組隊完成21天養(yǎng)生挑戰(zhàn)
離線跟練模式：支持下載高清課程視頻，無需網(wǎng)絡即可隨時練習
數(shù)據(jù)可視化：生成經(jīng)絡通暢度、氣血水平等中醫(yī)概念的健康趨勢圖表
AR輔助矯正：通過手機攝像頭實時捕捉動作軌跡，智能糾正功法練習偏差
優(yōu)勢介紹
專業(yè)背書：課程由國家級非遺傳承人監(jiān)制，確保功法傳授的正統(tǒng)性
科學適配：根據(jù)不同體質(zhì)類型（平和質(zhì)、陽虛質(zhì)等）推薦差異化養(yǎng)生方案
時間彈性：提供5分鐘碎片練習到30分鐘系統(tǒng)訓練的多層級課程選擇
多代際設計：特別優(yōu)化長輩模式，簡化操作流程并強化語音指導
文化傳承：每個養(yǎng)生動作都配有歷史典故講解，實現(xiàn)養(yǎng)生與文化雙修
正向反饋機制：通過葫蘆成長體系將抽象養(yǎng)生效果轉化為可見進度獎勵
