小米運動健康是小米公司推出的一款綜合性健康管理應用，由小米健康與小米穿戴升級而來。這款App集成了設備管理和運動健康兩大核心功能，為用戶提供全方位的健康監測與運動記錄服務。無論是日?；顒幼粉?、專業運動模式記錄，還是全天候健康指標監測，小米運動健康都能精準捕捉數據并生成詳細報告。同時，它還支持豐富的健身課程、智能家居控制、NFC功能以及個性化提醒服務，幫助用戶打造更科學、便捷的健康生活方式。通過小米運動健康，用戶可以輕松管理自己的運動目標、睡眠質量、心率血氧等關鍵健康指標，真正實現"一個App滿足所有健康需求"的便捷體驗。
小米運動健康：小米健康與小米穿戴現已正式升級為“小米運動健康”，一個App滿足設備管理和運動健康需求。
應用介紹：
【十余種專業運動模式，精準記錄】
跑步、騎行、登山、越野等17種運動模式的數據精準記錄，打開App便能查看每一次運動的完整數據。每天、每周、每月的運動情況，一目了然。還能根據自身情況設定目標，督促自己積極完成。
【活力指標】活力指標全新升級，支持中高強度活動時長和站立的目標設定，活力彩虹，健康生活。
【多場景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、壓力、能量等重要健康指標全天監控和風險預警，體重、血壓、女性健康、醫療急救卡等健康數據支持手動記錄和數據管理。
【夜晚睡眠監測，專業分析】
記錄每晚睡眠信息，通過深度分析深睡、淺睡、快速眼動等睡眠狀態，睡眠心率、血氧、呼吸質量、翻身等睡眠身體數據，生成專屬睡眠報告，提醒你及時調整睡眠習慣。
【健身課程內容，減脂增肌不迷?！緼PP支持豐富的徒手健身和器械健身課程，幫你糾正動作，科學發力，居家也能有效鍛煉，跑步、瑜伽、核心訓練各種豐富課程，幫你養成良好的運動習慣。
【多功能NFC，公交、門禁一刷即開】
通過小米運動健康App綁定公交卡、門禁卡，帶上手表手環抬手就能進站上車。
【小愛同學智能助理，語音操控MIoT智能家居】
喚醒全能的小愛同學，一句話幫你搞定日常事務。在App上可以get小愛同學的全部技能，讓她做你的貼身智能助理。
【各項貼身提醒，不錯過每一個重要時刻】
可以在小米運動健康App里設置你所需要的應用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通過手表手環隨時提醒你，不讓你錯過任何一個重要時刻。
小米運動健康提供17種專業運動模式記錄，覆蓋跑步、騎行、登山等常見運動類型
全天候健康監測功能，包括心率、血氧、睡眠、壓力等多項關鍵健康指標
支持體重、血壓、女性健康等數據的手動錄入和管理，形成完整健康檔案
內置豐富健身課程庫，包含徒手訓練、器械使用、瑜伽等多種訓練內容
NFC功能支持公交卡、門禁卡綁定，實現智能穿戴設備一刷通行
小愛同學語音助手集成，可通過App控制小米智能家居設備
活力指標系統創新性地采用彩虹色設計，直觀展示運動目標完成情況
睡眠分析功能深入監測深睡、淺睡、REM等睡眠階段，提供專業改善建議
醫療急救卡功能可在緊急情況下快速提供重要醫療信息
運動數據支持日/周/月多維度查看，幫助用戶掌握長期運動趨勢
智能提醒系統可自定義設置重要應用通知，確保不錯過關鍵信息
課程動作指導功能通過視頻演示和語音提示幫助用戶規范訓練動作
與小米生態鏈深度整合，完美適配小米手環、手表等智能穿戴設備
數據同步穩定可靠，運動記錄和健康監測結果可長期保存并分析
界面設計簡潔直觀，各項功能分類清晰，操作體驗流暢
健康報告專業詳實，用數據可視化方式呈現各項指標變化趨勢
課程內容持續更新，定期推出符合季節特點和用戶需求的訓練計劃
多設備協同能力強，可在手機、平板、智能手表等多終端同步數據
