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睡眠小鎮(zhèn)(sleep town)是一款專為睡眠質(zhì)量差的朋友打造的助眠軟件往往是晚上睡不著很晚才睡，但是當(dāng)您違背作息時(shí)間，它通過(guò)模擬經(jīng)營(yíng)的方式來(lái)記錄用戶的作息時(shí)間安排，歡迎下載更正你的作息。
1) 設(shè)定一個(gè)有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時(shí)間目標(biāo)
2) 每天在就寢目標(biāo)時(shí)間前開啟 app，開始建造房屋
3) 每天在起床目標(biāo)以前，搖動(dòng)手機(jī)快速清醒，看看昨晚蓋出了什么新房屋
4) 重復(fù) 1~3，你將擁有規(guī)律作息的好習(xí)慣，以及一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
• 規(guī)律作息
設(shè)定就寢、起床的目標(biāo)，按時(shí)睡覺、按時(shí)起床，連續(xù)達(dá)成目標(biāo)可獲得額外獎(jiǎng)勵(lì)。
• 睡前果斷放下手機(jī)
睡前主動(dòng)放下手機(jī)，可以獲得更好的睡眠品質(zhì)；一旦在睡覺時(shí)間使用了手機(jī)，建造中的房屋就會(huì)倒塌。
• 每日起床都有驚喜
除了擔(dān)心上班、上課遲到，現(xiàn)在您有了更棒的起床動(dòng)力 - 看看昨晚蓋出了什么房屋！
• 解鎖新建筑，建造睡眠小鎮(zhèn)
設(shè)定一個(gè)有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時(shí)間目標(biāo)你將擁有規(guī)律作息的好習(xí)慣，
每天在就寢目標(biāo)時(shí)間前開啟 開始建造房屋一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
每天在起床目標(biāo)以前，搖動(dòng)手機(jī)快速清醒，看看昨晚蓋出了什么新房屋
幫助玩家擁有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，提高玩家的睡眠的質(zhì)量。
房屋是會(huì)隨機(jī)出現(xiàn)的，每天出現(xiàn)新的房屋都會(huì)給你帶來(lái)驚喜。
擁有超過(guò)50種的房子，而且房屋的形狀還在持續(xù)的更新當(dāng)做。
經(jīng)過(guò)你的努力，你的小鎮(zhèn)會(huì)發(fā)展的越來(lái)越大，不要功虧一簣。
通過(guò)規(guī)律的作息方式來(lái)促使小鎮(zhèn)成長(zhǎng)，相反如果沒有遵守預(yù)先設(shè)定的時(shí)間的話房屋會(huì)倒塌，
這個(gè)設(shè)定非常有意思，能讓你遵守更好的作息時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律作息好習(xí)慣
每天都有機(jī)會(huì)建造出隨機(jī)的新房屋，一共有超過(guò)五十種房屋可以解鎖，并且持續(xù)增加中。
睡眠小鎮(zhèn)小編點(diǎn)評(píng)這款軟件中給大家提供了很多關(guān)于睡眠方面的知識(shí)，你可以根據(jù)這里的方法來(lái)調(diào)整自己的睡眠問(wèn)題
隨時(shí)利用睡眠小鎮(zhèn)app來(lái)調(diào)整自己的睡眠問(wèn)題！
