Now冥想APP是一款通過冥想的方式減輕用戶壓力的軟件全部客戶能夠在手機軟件內搜索自身必須的觀呼吸課程內容,為小伙伴提供更豐富的冥想服務,帶給小伙伴更放松的身心,享受更高效的工作學習,感興趣的朋友們快來下載使用吧。
#助眠冥想# #治愈輕音樂# #睡眠故事#
來一場睡前放松,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質量,讓每一次清晨醒來,都煥然新生。
#職場中的冥想練習# #10天放松冥想# #學生減壓冥想#
釋放工作和生活壓力,緩解焦慮情緒,卸下壓力重擔,一寸寸舒緩緊張的神經,體會前所未
有的放松與身心愉悅。
#做情緒的主人# #情緒緊急救助# #清理負面情緒#
減少易怒不安等負面情緒的產生,提升你駕馭情緒的能力,避免不良情緒的干擾。
#7天專注冥想# #專注力音樂# #經典專注力冥想#
幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。
7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗。
身體掃描——重建我們與身體的連接。
Now冥想app,一款非常受歡迎的手機冥想app,為小伙伴提供更豐富的冥想服務,幫助小伙伴改善睡眠,緩解焦慮情緒,帶給小伙伴更放松的身心,還可以幫助小伙伴提升專注度,享受更高效的工作學習,帶給小伙伴更舒適的生活服務!
6天緩解焦慮冥想——清理思緒,釋放精神壓力,平復心境
7天基礎冥想——零基礎冥想入門
7天改善睡眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗
7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力
8天禪修冥想——場景式冥想帶你進入禪定狀態
21天進階冥想——系統全面地認識冥想
平和心境——身心平衡下的徹底放松
冥想純音樂——引導你進入深度冥想狀態 。
改善睡眠
讓你輕松睡好覺;
緩解焦慮
發現生活新美好;
提升專注
工作學習更高效;
專屬練習計劃
系統化帶領學習。
【新增】Now友們反饋那么多課程不知道從哪開始練,定制專屬練習計劃,就是給你的!
【新增】每日問候,來自Now友們每日一次的問候和分享。
【新增】訓練營、正念師資等更多內容。
【優化】部分功能體驗優化,解決了系統版本較低用戶無法使用的問題。
快來下載軟件,優化睡眠質量!