8fit安卓版是一款健康好用的家庭健身軟件不過更加傾向于為你定制專門的訓練計劃，多種方式跟區域訓練功能給你帶來更好的健身計劃支持，專業且科學是必不可少的健身要素，你還在等什么呢，以達到一個好的健康狀態。
里面有些什么？
不是一種飲食方式，也不是一個鍛煉計劃。是一種生活方式的改變。保持健康，保持苗條，保持色調?？粗愕男判娘j升！讓我們幫助您成為最好的自己。
不去健身房但收獲健身成果
鍛煉何時何地：在家，在公園，甚至出差旅游在酒店。無需附加的2265健身器材：使用你自己的體重來建立肌肉力量，增加耐力，提高心血管健康，減去肥肉卻不減辛苦鍛煉而來的肌肉。
HIIT鍛煉（高強度間歇訓練）
用戶最喜愛的一種，它比傳統的有氧鍛煉更快，更有效。 8fit的訓練只需要5-20分鐘。從超級媽媽到商務旅客，即使在忙碌的日程也能燃燒更多的熱量并獲明顯的鍛煉結果！
營養是您的健身目標方程的80％
并不是另一個流行的飲食計劃或卡路里計數器。通過養成將康的飲食習慣和策略性的家庭鍛煉，8fit幫助您養成健康的每日生活習慣，徹底的提升你的生活品質。
挑戰性的鍛煉教程，促進你步步提升，超過350種鍛煉教程與不同的階段性訓練
量身策劃的健康飲食方案，節省時間的HIIT鍛煉，包括tabata記時器和倒計時
飲食指南：如何識別健康食物。健身評估保證你找到適合你個人的健身方案
附有詳細的制作說明的健康食譜，自動提供購物清單，減輕你的購物負擔
和挑戰性的訓練一起流汗，按照自己的節奏在家也能訓練
高強度的8fitHIIT & Tabata 訓練教程起源來自于Crossfit 和 P90x
為你制定每周飲食計劃，附加食物購買清單，超過500種健康食譜供你選擇
減去每天記錄卡路里消耗的麻煩，與Google健身同步的計步器/步驟計數器
適用于不同人的飲食習慣：原始人，素食，魚素者, 酮飲食，低碳飲食...
強度測試和健身記錄來衡量你的進步，每日激勵，健身教練指南和運動記錄
易于遵循的健身教程，提過詳細健身步驟說明和互動視頻
你知道該怎么做，更新的時間！錯誤已得到修復和你8fit經驗剛剛甚至更好。
8fit是您的私人健身教練。您可以得到一個特殊的鍛煉和健康飲食計劃，讓身體更健身。
選擇目標（減肥，塑身，增加肌肉）
自動設計鍛煉和飲食計劃
按照計劃就可以達到健康的好習慣！
您不需要依賴健身房。 8fit的計劃需要15-20分鐘，可以在家里完成。
營養
消脂食品
完美碳水化合物控制
失去水分重量
選擇膳食排除：面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
飲食過濾器：史前、嚴格素食主義者、素食主義者、阿特金斯以及更多！
燃脂
肌肉鍛煉
交互式視頻
研究支持的教育
營養計劃、貼士和指南
鍛煉計劃
允許和禁忌么某些食物
全餐計劃
健身
量化自我目標設定
力量、尺寸和耐力訓練
科學7分鐘鍛煉
HIIT：高強度間歇訓練
動態力量訓練
體重鍛煉
