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強(qiáng)大的食物庫
擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時(shí)隨地查詢各種食物熱量或運(yùn)動(dòng)熱量。
豐富的減肥方法
中匯集了市場上各種減肥方法。并將它們分為減肥方法和塑形方法，通過效果指數(shù)、健康指數(shù)、難易指數(shù)3個(gè)圍度進(jìn)行打分，指明其優(yōu)缺點(diǎn)，讓你可以方便的選擇適用于自己的減肥方法。
詳細(xì)的每日任務(wù)
會(huì)根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，生成每日任務(wù)，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒，你不再需要糾結(jié)哪個(gè)減肥方法更好，不用計(jì)算復(fù)雜的熱量攝入，只需根據(jù)App的提醒就能減肥成功！
最強(qiáng)的社交系統(tǒng)
非常友好，樂于助人，在美寸減肥中你可以通過廣場找到減肥戰(zhàn)友、解決減肥難題、膜拜減肥達(dá)人、成為粉絲眾多的減肥大V不再是夢想。
海量健康減肥知識(shí)，來源于全球各大健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)，更具科學(xué)性。
各種詳細(xì)的斷食療法的視頻文章講解，各種初學(xué)小白都能系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了解。
斷食追蹤app注冊用戶根據(jù)匯報(bào)自身的體質(zhì)強(qiáng)弱情況，幫助合理的安排斷食方案的強(qiáng)度和周期。
陪伴幫助到你可以養(yǎng)成到新的健康的飲食計(jì)劃的內(nèi)容，獲取到更好的健康出色的飲食的習(xí)慣哦。
用戶們可以在此應(yīng)用當(dāng)中進(jìn)行到筆記或是照片內(nèi)容的添加使用，記錄你的斷食的整個(gè)過程情況。
可以有效的提供到幫助輔助功能，使得你可以更好的完成到整個(gè)設(shè)定的斷食計(jì)劃的內(nèi)容哦。
這有效果嗎?
經(jīng)證明，間歇性斷食可讓你快速減肥。斷食期間，隨著糖原的消耗，身體會(huì)進(jìn)入酮癥狀態(tài)，這被稱為人體的“脂肪燃燒”模式，也是燃脂的有效方法。
這是安全的嗎?
是安全的。這是的最自然、安全的減肥方式。研究表明，一直進(jìn)食會(huì)使身體不停地消化，無法休息，容易導(dǎo)致健康問題，例如糖尿病。而斷食期間，你僅僅是暫時(shí)停止進(jìn)食，來使肝臟休息一下。
我能用間歇斷食追蹤器嗎?
間歇斷食追蹤器有多種斷食計(jì)劃，適合初學(xué)者、有斷食經(jīng)驗(yàn)的人群，男性和女性。斷食追蹤器會(huì)引導(dǎo)你完成計(jì)劃，無需改變飲食習(xí)慣，即可輕松堅(jiān)持下去。如果你未滿18歲，處在懷孕或哺乳期，有健康問題或體重過輕，請?jiān)跀嗍城跋蜥t(yī)生咨詢。
斷食跟蹤app它是一個(gè)用于斷食和禁食計(jì)劃的軟件。我們提供十多種不同的禁食計(jì)劃。每個(gè)間歇性禁食計(jì)劃都適合初學(xué)者或有經(jīng)驗(yàn)的禁食者帶來效果。
禁食是一種易于遵循的飲食，不需要太多努力；
通過制定斷食計(jì)劃，了解禁食期間的身體狀態(tài)，關(guān)注和了解禁食期間身體和細(xì)胞目前正在表現(xiàn)出哪些代謝過程，學(xué)會(huì)利用人體生長激素等燃脂階段；
在禁食窗口，您可以吃到零卡路里的食物或飲料，全程記錄禁食時(shí)間，及時(shí)獲得通知，讓您可以快速查看每天的禁食時(shí)間和狀態(tài)效率管理工具；
您可以查看您的計(jì)劃完成情況，以便更好地監(jiān)督自己；
打造您貼心的個(gè)人飲食管理助手，有效監(jiān)督和促進(jìn)禁食；
設(shè)定自己的飲食計(jì)劃內(nèi)容，更好地實(shí)踐；
個(gè)人飲食管理進(jìn)度以圖表形式呈現(xiàn)給您；
追蹤身體尺寸（臀部，腰部，手臂等）。
了解跟蹤禁食時(shí)間帶來的效果。
跟葡萄糖、蹤酮、體內(nèi)脂肪的變化。
制定不同的禁食計(jì)劃。
間歇性編輯開始/禁食狀態(tài)/結(jié)束時(shí)間。
設(shè)置長期禁食（最多50天）。
設(shè)置禁食通知。
