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強大的食物庫
擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹,你可以隨時隨地查詢各種食物熱量或運動熱量。
豐富的減肥方法
中匯集了市場上各種減肥方法。并將它們分為減肥方法和塑形方法,通過效果指數、健康指數、難易指數3個圍度進行打分,指明其優缺點,讓你可以方便的選擇適用于自己的減肥方法。
詳細的每日任務
會根據你選擇的減肥方法為你規劃好每一天的詳細日程安排,生成每日任務,并會在相應的時間給你提醒,你不再需要糾結哪個減肥方法更好,不用計算復雜的熱量攝入,只需根據App的提醒就能減肥成功!
最強的社交系統
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海量健康減肥知識,來源于全球各大健康研究機構發布的數據,更具科學性。
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斷食追蹤app注冊用戶根據匯報自身的體質強弱情況,幫助合理的安排斷食方案的強度和周期。
陪伴幫助到你可以養成到新的健康的飲食計劃的內容,獲取到更好的健康出色的飲食的習慣哦。
用戶們可以在此應用當中進行到筆記或是照片內容的添加使用,記錄你的斷食的整個過程情況。
可以有效的提供到幫助輔助功能,使得你可以更好的完成到整個設定的斷食計劃的內容哦。
這有效果嗎?
經證明,間歇性斷食可讓你快速減肥。斷食期間,隨著糖原的消耗,身體會進入酮癥狀態,這被稱為人體的“脂肪燃燒”模式,也是燃脂的有效方法。
這是安全的嗎?
是安全的。這是的最自然、安全的減肥方式。研究表明,一直進食會使身體不停地消化,無法休息,容易導致健康問題,例如糖尿病。而斷食期間,你僅僅是暫時停止進食,來使肝臟休息一下。
我能用間歇斷食追蹤器嗎?
間歇斷食追蹤器有多種斷食計劃,適合初學者、有斷食經驗的人群,男性和女性。斷食追蹤器會引導你完成計劃,無需改變飲食習慣,即可輕松堅持下去。如果你未滿18歲,處在懷孕或哺乳期,有健康問題或體重過輕,請在斷食前向醫生咨詢。
斷食跟蹤app它是一個用于斷食和禁食計劃的軟件。我們提供十多種不同的禁食計劃。每個間歇性禁食計劃都適合初學者或有經驗的禁食者帶來效果。
禁食是一種易于遵循的飲食,不需要太多努力;
通過制定斷食計劃,了解禁食期間的身體狀態,關注和了解禁食期間身體和細胞目前正在表現出哪些代謝過程,學會利用人體生長激素等燃脂階段;
在禁食窗口,您可以吃到零卡路里的食物或飲料,全程記錄禁食時間,及時獲得通知,讓您可以快速查看每天的禁食時間和狀態效率管理工具;
您可以查看您的計劃完成情況,以便更好地監督自己;
打造您貼心的個人飲食管理助手,有效監督和促進禁食;
設定自己的飲食計劃內容,更好地實踐;
個人飲食管理進度以圖表形式呈現給您;
追蹤身體尺寸(臀部,腰部,手臂等)。
了解跟蹤禁食時間帶來的效果。
跟葡萄糖、蹤酮、體內脂肪的變化。
制定不同的禁食計劃。
間歇性編輯開始/禁食狀態/結束時間。
設置長期禁食(最多50天)。
設置禁食通知。