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早晚打卡:養成良好作息習慣。
睡眠分析:睡眠分析,改善睡眠。
睡眠評估:睡眠軌跡,提出建議。
睡眠提升:睡眠改善,天天好夢。
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你可以每日進行打卡的活動,將會每日進行提醒活動哦,為你帶來服務。
受生活與職場中的壓力導致失眠的人
不規律作息、睡眠拖延癥的人
短暫性失眠,需要助眠的人群
具備生活價值觀,希望通過工具展現自身自律性的人
希望排除身心焦慮和環境嘈雜,專注、冥想人群
有清晰的睡眠健康認知,愿意嘗試改善睡眠問題的人
失眠、焦慮、憤怒、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等,改善效果顯著,幫助你在工作、學習及生活中擁有更好的表現和心理狀態。
v1.2.1更新內容
性能優化升級
v1.1.5更新內容
修復加載崩潰問題
優化軟件
v1.0.4更新內容
性能優化升級
修復一些bug