GoFit開練官方版是一款專為力量訓練愛好者量身打造的健身APP，旨在幫助用戶科學規劃訓練、高效追蹤健身效果。無論你是健身新手還是資深愛好者，開練都能根據你的時間安排和健身目標，自動生成專屬訓練計劃，讓你在忙碌的生活中也能輕松堅持鍛煉。軟件內置300+常見健身動作，涵蓋啞鈴、徒手等多種訓練方式，并支持自定義動作，滿足不同用戶的個性化需求。通過智能分析歷史訓練數據，開練為你提供多維度的可視化圖表，清晰展示每一塊肌肉的訓練效果，助你快速復盤每次鍛煉成果。每一組動作，每一塊鐵，都是你邁向健康與強壯的基石。
【專屬計劃】
不知道如何開始訓練？時間有限？開練為你量身定制專屬訓練計劃，結合科學健身理念，幫助你高效達成目標，避免盲目訓練帶來的彎路。
【部位強化】
課程內容覆蓋全身各個部位，從初學者到健身達人，都能找到適合自己的訓練課程。無論是增肌、減脂還是塑形，開練都能滿足你的需求。
【300+動作庫】
內置300+常見健身動作，涵蓋啞鈴、徒手等多種訓練方式，并持續更新擴展。支持自定義動作，讓你根據個人需求靈活調整訓練內容。
【3D演示+語音講解】
每個動作均配有3D視頻演示和詳細語音講解，幫助你掌握標準動作，避免因姿勢錯誤導致的運動損傷，實現科學高效的健身效果。
【健身飲食】
提供海量食物數據庫，量身定制健康食譜，幫助記錄體重、圍度等多維數據變化，助你科學管理飲食，實現健身與營養的完美結合。
【跟練模式】
隨時隨地開啟訓練！無論在家、健身房還是戶外，無論有無器械或健身經驗，開練都能為你提供簡單易用的跟練模式，讓健身更便捷。
【記錄模式】
專注于訓練本身，快速記錄動作、組數、次數等數據，支持熱身、遞減、超級組等多種訓練模式，助你全面掌握訓練進度。
【打卡分享】
每次打卡都是你堅持的見證，通過可視化數據記錄健身過程，見證自己的成長與蛻變，激發自律精神，邁向更好的自己。
登錄軟件后，蘋果與安卓設備可跨平臺同步，訓練數據永久云儲存，方便隨時查看和管理；
點擊訓練模塊，查看身體各部位的推薦訓練計劃，選擇適合你的訓練內容；
選擇訓練科目后，點擊“開練”即可開始新的訓練，系統會實時記錄你的訓練數據；
訓練過程中可通過“動作庫”查看動作標準，及時糾正錯誤姿勢，避免肌肉拉傷或其他運動損傷；
登錄賬號后可查看訓練次數和時長，幫助你更好地制定和調整訓練計劃，實現持續進步。
v6.0.5版本
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本次更新：
-全新AI教練上線，根據你的健身目標和身體狀況，定制專屬健身計劃，開啟AI+健身新玩法，AI小練全天候陪伴；
-修復了一些意想不到的Bug，提升軟件穩定性和用戶體驗。
