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7動app是一款專注于盆底肌健康管理的智能健身應用。通過科學系統的訓練方案，幫助用戶改善產后恢復、提升兩性生活質量、預防泌尿系統疾病。軟件采用游戲化設計理念，將枯燥的盆底肌鍛煉轉化為趣味十足的互動體驗，同時提供專業的數據監測和個性化訓練計劃，讓用戶在家就能享受私密、專業的健康管理服務。無論是產后媽媽、備孕夫妻，還是關注私密健康的都市人群，都能在這里找到適合自己的訓練內容。
這款創新性的健康應用通過專業的盆底肌訓練方案，幫助產后媽媽輕松修復膨出、脫垂等問題，讓身體恢復到產前狀態。針對現代女性久坐少動的特點，特別設計了改善盆底充血、促進血液循環的訓練課程。軟件還提供豐富的孕后瘦身教程，通過科學有效的運動方式，幫助用戶在不動刀不吃藥的情況下自然改善體型。同時，專業的凱格爾訓練能有效解決尿失禁等難言之隱，讓生活品質得到全面提升。
【盆底肌群測試評估】創新的AI評估系統讓用戶無需專業設備，通過手機就能準確了解盆底肌健康狀況，測試結果直觀易懂；
【盆底肌數據訓練分值】智能算法會根據每次訓練表現生成詳細評分，幫助用戶清晰掌握進步情況，激勵持續鍛煉；
【自定義周挑戰】用戶可根據自身情況設定個性化訓練目標，完成挑戰還能獲得健康禮品，讓鍛煉充滿成就感；
【社區】活躍的交流社區匯集了各類健康達人，可以分享康復經驗、討論兩性話題、獲取專業食譜建議；
【情景模式】精心設計的虛擬場景讓訓練不再單調，用戶可以在全國各地的美景中完成鍛煉，提升運動樂趣；
【情景語音包】特色方言語音指導為訓練增添趣味，無論是溫柔的粵語還是豪爽的東北話，總有一款適合你；
【睡眠模式】特別設計的睡前放松課程，幫助用戶利用碎片時間緩解壓力，改善睡眠質量，告別失眠困擾。
【兩性健康】
專業的訓練課程能顯著提升性生活質量，幫助男性增強勃起功能和控制力，同時讓女性獲得更好的緊致度，讓親密時刻更加美妙和諧。
【備孕助手】
科學證明盆底肌鍛煉能改善生殖系統健康，提高精子活力和子宮環境，為備孕夫妻創造最佳條件，同時幫助準媽媽為順產做好準備。
【產后修復、更年期保健】
針對產后和更年期女性的特殊需求，提供專業康復方案，有效預防和治療尿失禁、臟器脫垂等問題，守護女性健康。
【他她社區】
這是一個安全私密的交流空間，用戶可以暢所欲言地討論健康話題，分享真實經驗，獲得專業建議，告別健康困惑。
【盆底肌】
詳細介紹盆底肌的解剖結構和功能，幫助用戶正確認識這個"幸福肌群"，無論是男性PC肌訓練還是女性凱格爾運動都能找到專業指導。
【商城】
精選各類健康產品，從運動裝備到保健食品，滿足用戶全方位的健康需求，讓優質生活觸手可及。
v4.6.7版本
優化了運動追蹤算法，提升居家鍛煉的準確性，修復了若干影響用戶體驗的bug，讓訓練更加流暢穩定。
v4.6.2版本
進一步提升了系統穩定性，改進了碎片化時間鍛煉的記錄功能，讓忙碌的都市人也能高效管理健康。
v4.3.3版本
新增團商城功能，組團鍛煉可獲得專屬優惠；簡化注冊流程，手機號一鍵登錄更便捷；積分商城全面升級，增加更多實用功能兌換選項；優化學院內容付費機制，提供更優質的專業課程；重新設計消息界面，提升使用體驗。
v4.2.2版本
全球用戶突破200萬，新增多種趣味運動模式，讓盆底肌訓練變得生動有趣，吸引更多人加入健康生活方式。
3.3.8 更新內容：
新增行走、臺階和下蹲三種訓練情景模式；積分商城上線，提供豐富禮品激勵用戶堅持鍛煉。
v3.3.7 更新內容：
新增私密日記功能，記錄健康變化；推出睡眠模式，幫助改善睡眠質量；新增徽章系統，激勵用戶達成訓練目標。
v2.0更新內容
修復已知問題，優化界面設計，提升用戶體驗；增加多項實用功能，讓健康管理更加便捷高效。
